- أم زينبالمديرة العامة
- عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135570
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
الخميس 19 مارس 2015, 10:56
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
المكرونة من الأطعمة اللذيذة التى يفضلها الكثيرون، وتقدم الدكتورة رهام المسلمانى أخصائية التغذية العلاجية، طريقة إعداد "المكرونة بالدجاج الحار" بشكل صحى:
1- كيس مكرونة نصف كيلو .
2- فلفل أخضر مقطع.
3- 4 ملاعق من الزبدة.
4- فلفل أحمر مقطع.
5- نصف بصلة مقطعة.
6- فص ثوم مهروس.
7- نصف كوب مرق دجاج.
8- 2 صدور دجاج.
9- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
10- مشروم مقطع شرائح.
11- ربع ملعقة صغيرة شطة.
12- ربع ملعقة صغيرة بابريكا.
13- ربع ملعقة صغيرة زعتر.
14- عصير طماطم.
15- 2 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع للتزيين.
1- نقوم بتذويب ملعقتين من الزبدة ثم نحمر الفلفل والبصل والثوم.
2- نقطع صدور الدجاج قطع صغيرة ونقوم بقليها فى مقلاة صغيرة أخرى مع زيت الزيتون إلى أن تنضج.
3- نضيف الدجاج إلى الخضراوات ونضيف المشروم المقطع وعصير الطماطم والبهارات ثم نتركه يغلى ببطء على نار هادئة لمدة 10 –12 دقيقة إلى أن يتماسك.
4- ونسلق المكرونة، ونضع الخليط السابق نتركه على نار هادئة حتى النضج.
طريقة إعداد المكرونة
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج الحار
المكرونة من الأطعمة اللذيذة التى يفضلها الكثيرون، وتقدم الدكتورة رهام المسلمانى أخصائية التغذية العلاجية، طريقة إعداد "المكرونة بالدجاج الحار" بشكل صحى:
مكونات المكرونة بالدجاج الحار:
1- كيس مكرونة نصف كيلو .
2- فلفل أخضر مقطع.
3- 4 ملاعق من الزبدة.
4- فلفل أحمر مقطع.
5- نصف بصلة مقطعة.
6- فص ثوم مهروس.
7- نصف كوب مرق دجاج.
8- 2 صدور دجاج.
9- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
10- مشروم مقطع شرائح.
11- ربع ملعقة صغيرة شطة.
12- ربع ملعقة صغيرة بابريكا.
13- ربع ملعقة صغيرة زعتر.
14- عصير طماطم.
15- 2 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع للتزيين.
طريقة طهى المكرونة بالدجاج الحار:
1- نقوم بتذويب ملعقتين من الزبدة ثم نحمر الفلفل والبصل والثوم.
2- نقطع صدور الدجاج قطع صغيرة ونقوم بقليها فى مقلاة صغيرة أخرى مع زيت الزيتون إلى أن تنضج.
3- نضيف الدجاج إلى الخضراوات ونضيف المشروم المقطع وعصير الطماطم والبهارات ثم نتركه يغلى ببطء على نار هادئة لمدة 10 –12 دقيقة إلى أن يتماسك.
4- ونسلق المكرونة، ونضع الخليط السابق نتركه على نار هادئة حتى النضج.
طريقة إعداد المكرونة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى