قم بتسجيل الدخول للرد
أم زينبالمديرة العامة
عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135573
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
العنب والبطيخ والرمان أطعمة تساعد على الهضم
الإثنين 06 أكتوبر 2014, 19:21
العنب والبطيخ والرمان أطعمة تساعد على الهضم
الإثنين، 06 أكتوبر 2014 - 07:04 م
يتعرض بعض الأشخاص إلى عسر الهضم، نتيجة لتناول الأطعمة بكثرة، أو لوجود أسباب عضوية مسئولة عن عسر الهضم، مما يتسبب ذلك فى حدوث مشكلة بالجهاز الهضمى.
ويوضح الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة، أنه توجد بعض الأطعمة التى تساعد على الهضم، ومن هذه الأطعمة بعض أنواع الفاكهة كالعنب والبطيخ والرمان والكمثرى والتوت والتفاح والأناناس، فجميعها فاكهة مساعدة على الهضم.
ويتابع د. هانى أن من الأطعمة التى تساعد على الهضم سلطة الزبادى وجميع أنواع الخضراوات كالبنجر، وتناول طبق سلطة يوميا بجانب الوجبة الرئيسية، يساعد على سهولة الهضم.
الإثنين، 06 أكتوبر 2014 - 07:04 م
يتعرض بعض الأشخاص إلى عسر الهضم، نتيجة لتناول الأطعمة بكثرة، أو لوجود أسباب عضوية مسئولة عن عسر الهضم، مما يتسبب ذلك فى حدوث مشكلة بالجهاز الهضمى.
ويوضح الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة، أنه توجد بعض الأطعمة التى تساعد على الهضم، ومن هذه الأطعمة بعض أنواع الفاكهة كالعنب والبطيخ والرمان والكمثرى والتوت والتفاح والأناناس، فجميعها فاكهة مساعدة على الهضم.
ويتابع د. هانى أن من الأطعمة التى تساعد على الهضم سلطة الزبادى وجميع أنواع الخضراوات كالبنجر، وتناول طبق سلطة يوميا بجانب الوجبة الرئيسية، يساعد على سهولة الهضم.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى