منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
avatar
إيمان إبراهيم مساعد
عدد المساهمات : 0
نقاط : 3912
تاريخ التسجيل : 13/01/2014

الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ Empty الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ

الثلاثاء 23 أغسطس 2011, 19:36
قال باحثون من جامعة يورك بمدينة تورنتو الكندية، إن بقاء الجسم فى وزن زائد أفضل بكثير من القيام بإتباع نظام غذائي قاس يساعد على تقليص هذا الوزن وأن وجود كمية من الدهون بالجسم قد يكون أقل ضررا من محاولة التخلص منها فى وقت قصير وفى آن واحد وأكد الباحثون على أن إتباع نظام غذائي يقلل من الوزن قد يؤدى إلى إلحاق الضرر بالجسم بالرغم من مساعدته للإنسان فى تقليل وزنه.

جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة فى الوزن حيث خضع ما يقرب ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء فى إتباع نظام غذائي قاس.

أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يلجئوا إلى تقليص أوزانهم يتعرضون لزيادة هائلة فى التوتر والقلق والضغط العصبي وينشغلوا كثيرا بقياس الوزن لأكثر من مرة خلال فترات قصيرة كما قد يعرضهم ذلك للاكتئاب إذا لم تكن النتائج مرضية وفقا لما أشارت إليه جريدة الديلي ميل البريطانية.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى