منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة
انثى عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135557
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته

الليمون يقاوم الإصابة بالسرطان ونزلات البرد Empty الليمون يقاوم الإصابة بالسرطان ونزلات البرد

الأحد 23 نوفمبر 2014, 11:56
استشارى تغذية: الليمون يقاوم الإصابة بالسرطان ونزلات البرد
الأحد، 23 نوفمبر 2014 - 07:07 ص
الليمون يقاوم الإصابة بالسرطان ونزلات البرد S8201016141914
 الليمون

يعتبر الليمون من الثمار التى يكثر استخدامها على مدار العام، خاصةً فى فصل الشتاء، نظراً لاحتوائه على عدة فوائد. وتوضح الدكتورة لبنى الحديدى، استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، أن الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين سى والمعادن الأخرى، مثل الكالسيوم، لذا فإن إضافته إلى الطعام أو استخدامه كعصير يعد من الأمور المهمة والمفيدة لجسم الإنسان.

وتقدم استشارى التغذية العلاجية عدة فوائد لليمون منها:
1) يحتوى على بعض المركبات المهمة الفلافونويد والمضادة للأورام بنسبة كبيرة التى تعمل على الوقاية من السرطان.
2) يقى من نزلات البرد المتكررة والزكام والسعال أثناء فترة الشتاء.
3) يساعد بنسبة كبيرة على إنقاص الوزن، بتناول نصف لتر يومياً من الماء والليمون.
4)يستخدم فى تفتيح وتلميع لون البشرة.
5) علاج الإسنان من خلال المضمضة لوقف نزيف اللثة.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى