منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة
انثى عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135570
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته

أهم المشاكل التى تؤدى إلى إصابة الأطفال بالسمنة Empty أهم المشاكل التى تؤدى إلى إصابة الأطفال بالسمنة

الجمعة 5 يوليو 2013 - 14:47
أهم المشاكل التى تؤدى إلى إصابة الأطفال بالسمنة
الجمعة، 28 يونيو 2013 - 19:11
أهم المشاكل التى تؤدى إلى إصابة الأطفال بالسمنة S4201226144710
الدكتور جمال شفيق أستاذ العلاج النفسى
كتب عبد الناصر إبراهيم
أهم المشاكل التى تؤدى إلى إصابة الأطفال بالسمنة Igoogle
السمنة عند الأطفال وما يرتبط بها من مشاكل صحية وآثار نفسية متعددة، وعندما نبحث عن أهم الأسباب والعوامل التى تؤدى بصفة عامة إلى إصابة الأطفال بالسمنة.

يبين لنا الدكتور جمال شفيق أستاذ العلاج النفسى ورئيس قسم الدراسات النفسية بجامعة عين شمس، أهم الأسباب والعوامل التى تؤدى المشاكل النفسية والآثار السلبية لدى الأطفال نتيجة مرض السمنة.

ـ ضغط الأم على طفلها لكى يأكل

إعطاء الطفل أغذية غير مناسبة فى مرحلة الرضاعة.

المبالغة فى استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية.

ـ إهمال تناول وجبة الفطور والمبالغة فى وجبتى الغداء والعشاء.

ـ الإدمان على الوجبات السريعة والمشروبات السكرية والغازية.

ـ قلة النشاط الرياضى والحركى
قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة الصغيرة أو الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو.

ويشير دكتور جمال إلى أهم الإرشادات الخاصة لمعالجة حالات السمنة لدى الأطفال وهى:
ـ عدم المبالغة فى النزول بوزن الطفل الذى يعانى من السمنة
ـ التخطيط السليم والمنظم لعادات الطفل الغذائية من خلال مراعاة ما يلى..

1 ـ تشجيع الطفل على شرب الحليب أو تناول أحد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير الطازج الطبيعى بين الوجبات.
2 ـ الحذر من إعطاء البسكويت فهو غالباً ما يكون مشبعا بالمواد الدهنية والسكريات، مما قد يعوق عملية تخفيض الوزن.
3 ـ تحديد الكمية المطلوبة فى وجبتى الغداء والعشاء
4 - الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف
5 ـ تعويد الطفل على مضغ طعامه جيداً إذ يقلل من استهلاك المزيد من الأكل.
6 ـ ترغيب الطفل على شرب الماء، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى