قم بتسجيل الدخول للرد
حمدي عبد الجليلالمشرف العام
عدد المساهمات : 3476
نقاط : 28461
تاريخ التسجيل : 26/06/2011
شرب الماء يقلل من مخاطر البول السكري
الأربعاء 08 فبراير 2012, 20:32
استبدال المشروبات الغازية والمحلاة بالماء قد يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بمرض البول السكري و أمراض القلب.
قدمت جامعة هارفارد الأمريكية دليل جديد يوضح أن استبدال المشروبات المحلاة بالسكر بالماء يمكن أن تؤدي
لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني بنسبة 7%. وصرح
فرانك هيو من كلية هارفارد للصحة العامة:”هناك دليل مقنع على أن استهلاك
الشخص للمشروبات المحلاة بالسكر بشكل منتظم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة
بالبدانة والسكري كما يتسبب في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب”.
و
أضاف:”من الهام تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر واختيار مشروبات
صحية عوضاً عنها مثل الماء أو الشاي والقهوة بدون سكر لتقليل مخاطر الإصابة
بالبدانة وأمراض القلب المتعلقة بمشاكل التمثيل الغذائي”.
و
يرجع الباحثون هذه الزيادة المضطردة في أعداد المصابين بالسكري والبدانة
التي تصل لحد الوباء بأسلوب الحياة الذي يفتقر للنشاط والحركة والعادات
الغذائية السيئة مثل تناول المشروبات المحلاة بالسكر بكثرة.
يُذكر أن هناك ما يزيد عن 2.8 مليون شخص بالمملكة المتحدة يعانون من مرض السكري مع 100,000 حالة يتم تشخيصها بالمرض كل عام مما يعني أن يصل عدد مرضي السكري ببريطانيا عام 2030 إلى ما يقرب من 26 مليون شخص.
قدمت جامعة هارفارد الأمريكية دليل جديد يوضح أن استبدال المشروبات المحلاة بالسكر بالماء يمكن أن تؤدي
لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني بنسبة 7%. وصرح
فرانك هيو من كلية هارفارد للصحة العامة:”هناك دليل مقنع على أن استهلاك
الشخص للمشروبات المحلاة بالسكر بشكل منتظم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة
بالبدانة والسكري كما يتسبب في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب”.
و
أضاف:”من الهام تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر واختيار مشروبات
صحية عوضاً عنها مثل الماء أو الشاي والقهوة بدون سكر لتقليل مخاطر الإصابة
بالبدانة وأمراض القلب المتعلقة بمشاكل التمثيل الغذائي”.
و
يرجع الباحثون هذه الزيادة المضطردة في أعداد المصابين بالسكري والبدانة
التي تصل لحد الوباء بأسلوب الحياة الذي يفتقر للنشاط والحركة والعادات
الغذائية السيئة مثل تناول المشروبات المحلاة بالسكر بكثرة.
يُذكر أن هناك ما يزيد عن 2.8 مليون شخص بالمملكة المتحدة يعانون من مرض السكري مع 100,000 حالة يتم تشخيصها بالمرض كل عام مما يعني أن يصل عدد مرضي السكري ببريطانيا عام 2030 إلى ما يقرب من 26 مليون شخص.
________________________________________________
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى