منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة
انثى عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135570
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته

نصائح لإخفاء التجاعيد من وجهك Empty نصائح لإخفاء التجاعيد من وجهك

الأحد 29 مارس 2015, 08:37
نصائح لإخفاء التجاعيد من وجهك 
نصائح لإخفاء التجاعيد من وجهك
الأحد، 29 مارس 2015 - 12:04 ص
نصائح لإخفاء التجاعيد من وجهك 320152823187
تجاعيد
 
تخاف كل النساء من ظهور علامات الزمن على بشرتها وتود دائما أن تبقى فى سن الشباب طوال الوقت، ولكن بمرور الوقت تظهر التجاعيد على البشرة لتعلن عن سنك الحقيقى، وهنا نقدم لكِ 5 نصائح لإخفاء آثار التجاعيد

"عشان متعجزيش بسرعة"، بحسب موقع "Better homes".

1- لا تدخنى، لأن التدخين يسبب ظهور تجاعيد حول الفم وخطوط فى الشفاه وكذلك تسبب اصفرار الجلد، ولذا لكى تؤخرى علامات السن يجب أن تبتعدى عن التدخين تماما.

2- احمى نفسك من أشعة الشمس الضارة، وذلك باستخدام كريم واقٍ من الشمس فى الصيف أو الشتاء، لأن أشعة الشمس الضارة تسبب ظهور التجاعيد وتسبب سرطان الجلد.

3- النظام الغذائى "الرجيم" الذى تتبعينه يسبب التجاعيد، لأن كثرة خفض الوزن ثم عودته مرة أخرى يؤدى لترهل الجلد وظهور علامات التجاعيد عليه بسهولة، وكذلك يجب أن تحرصى على تناول الأطعمة التى تقيكِ من تقدم السن مثل: العنب، المعروف بأنه يؤخر الشيخوخة والتجاعيد، وغيره من الفاكهة المفيدة للبشرة.

4- اصنعى نظاما يوميا للعناية ببشرتك، باستخدام كريمات مرطبة غنية بالكولاجين الذى يؤخر ويقلل آثار التجاعيد، وتابعى مشاكل بشرتك باستمرار مع طبيب للأمراض الجلدية.

5- قوة العظام وكثافتها تؤثر فى شكل وجهك والتجاعيد التى تظهر ببشرتك، لذا يمكنكِ تناول الأكعمة الغنية بالكالسيوم الذى يمنع هشاشة العظام، حتى تصبح بشرتك خالية من التجاعيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى