- أم زينبالمديرة العامة
- عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135563
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
بكل سهولة خطوات تساعدك على التخلص من النسيان قبل فترة الامتحانات
الإثنين 29 ديسمبر 2014, 08:49
بكل سهولة خطوات تساعدك على التخلص من النسيان قبل فترة الامتحانات
الإثنين، 29 ديسمبر 2014 - 05:22 ص
صورة
تعتبر مشاكل النسيان من أكثر المشاكل التى تواجه الطلاب قبل دخول فترة الامتحانات، حيث يجد غالبيتهم أنهم لا يستطيعون تذكر ما قاموا بدراسته خلال الفترة الماضية، وتوضح خبيرة التنمية البشرية شيماء إسماعيل أن هناك أربع خطوات أساسية يجب أن يحرص عليها الطالب أثناء المذاكرة، حتى يزيد من قوة ذاكرته خاصة أثناء فترة الاستعداد للامتحانات.
- أن يضع بداخله رغبة قوية لتذكر ما قرأه
قبل كل شىء، يجب أن ينسى الطالب تمام أنه سريع النسيان، وأن يضع هذا الأمر فى اعتباره وأن يزيد كم ثقته بنفسه، من خلال توسيع ذهنه وزيادة إصراره على عدم نسيان ما قرأه هذه المرة.
- أن يفهم المعنى جيدا
يجب على الطالب ألا يلوم نفسه إذا نسى سريعا أى شىء لم يفهمه جيدا، ففهم أى موضوع هو شىء أساسى ليستطيع بعد ذلك تذكره، لذا فلا ينبغى أن يحاول الطالب الانصراف بسرعة عما قرأه إلى موضوع أخر قبل أن يكون قد ألمّ بها إلماما تاما بالمعنى المقصود، فيجب أن يحاول مرة وأخرى سواء بالاستعانة بكتب أخرى أو برسوم توضيحية أو بسؤال الأصدقاء أو بسؤال المدرسين، دون الشعور بأى خجل حتى ترسخ المعلومة بذاكرته.
- التلخيص والإيجاز
من الأفضل دائما أن يقوم الطالب بعد الانتهاء من قراءة جزء من الأجزاء داخل المادة، أن يقوم بتدوين بعض النقاط الاساسية التى يعرضها هذا الجزء سواء فى ورقة خارجية أو فى هامش الكتاب، مع مراعاة أن تكون المعلومات التى يتم تلخيصها مستمدة من عبارته الخاصة حتى يستعيدها بسهولة بعد ذلك.
- المراجعة قبل الامتحان
لا يجب أن يعتقد الطالب "عقله" كالإسفنج يمكنه الاحتفاظ بالمعلومات لفترات طويلة دون مراجعة، فلابد أن يحرص على المراجعة بشكل دورى، حتى وإن لم يجد نفسه متذكرا ما قرأه، إلا أنه بعدما يهدأ سيتذكر كل شىء، وكلما تعددت مرات المراجعة كانت حصيلته أفضل.
الإثنين، 29 ديسمبر 2014 - 05:22 ص
صورة
تعتبر مشاكل النسيان من أكثر المشاكل التى تواجه الطلاب قبل دخول فترة الامتحانات، حيث يجد غالبيتهم أنهم لا يستطيعون تذكر ما قاموا بدراسته خلال الفترة الماضية، وتوضح خبيرة التنمية البشرية شيماء إسماعيل أن هناك أربع خطوات أساسية يجب أن يحرص عليها الطالب أثناء المذاكرة، حتى يزيد من قوة ذاكرته خاصة أثناء فترة الاستعداد للامتحانات.
- أن يضع بداخله رغبة قوية لتذكر ما قرأه
قبل كل شىء، يجب أن ينسى الطالب تمام أنه سريع النسيان، وأن يضع هذا الأمر فى اعتباره وأن يزيد كم ثقته بنفسه، من خلال توسيع ذهنه وزيادة إصراره على عدم نسيان ما قرأه هذه المرة.
- أن يفهم المعنى جيدا
يجب على الطالب ألا يلوم نفسه إذا نسى سريعا أى شىء لم يفهمه جيدا، ففهم أى موضوع هو شىء أساسى ليستطيع بعد ذلك تذكره، لذا فلا ينبغى أن يحاول الطالب الانصراف بسرعة عما قرأه إلى موضوع أخر قبل أن يكون قد ألمّ بها إلماما تاما بالمعنى المقصود، فيجب أن يحاول مرة وأخرى سواء بالاستعانة بكتب أخرى أو برسوم توضيحية أو بسؤال الأصدقاء أو بسؤال المدرسين، دون الشعور بأى خجل حتى ترسخ المعلومة بذاكرته.
- التلخيص والإيجاز
من الأفضل دائما أن يقوم الطالب بعد الانتهاء من قراءة جزء من الأجزاء داخل المادة، أن يقوم بتدوين بعض النقاط الاساسية التى يعرضها هذا الجزء سواء فى ورقة خارجية أو فى هامش الكتاب، مع مراعاة أن تكون المعلومات التى يتم تلخيصها مستمدة من عبارته الخاصة حتى يستعيدها بسهولة بعد ذلك.
- المراجعة قبل الامتحان
لا يجب أن يعتقد الطالب "عقله" كالإسفنج يمكنه الاحتفاظ بالمعلومات لفترات طويلة دون مراجعة، فلابد أن يحرص على المراجعة بشكل دورى، حتى وإن لم يجد نفسه متذكرا ما قرأه، إلا أنه بعدما يهدأ سيتذكر كل شىء، وكلما تعددت مرات المراجعة كانت حصيلته أفضل.
- أم زينبالمديرة العامة
- عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135563
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
رد: بكل سهولة خطوات تساعدك على التخلص من النسيان قبل فترة الامتحانات
الإثنين 29 ديسمبر 2014, 09:04
:ص1:
- كيفية معرفة البطيخ الفاسد.. 5 علامات تساعدك في كشفه تعرفِ على شكل البطيخ المسرطن من الداخل.. في خطوات بسيطة
- بسبب ضغوط الأهل حاولت التخلص من حياتها - صعوبة الامتحانات إنقاذ طالبة بالثانوية الأزهرية من الغرق بالدقهلية
- كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟
- مهام الموجه المقيم أثناء فترة الامتحانات
- كيف تتجنب القلق وتحقق النجاح أثناء فترة الامتحانات؟
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى