منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
ماما هنا
ماما هنا
مشرفة عامة القسم الدينى و الأسرة
انثى عدد المساهمات : 9179
نقاط : 49036
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
فاعلة خير لوجه الله

ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت Qdrat-efa7e62834

ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت Empty ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت

الإثنين 08 سبتمبر 2014, 16:07
ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت



تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.
ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت %D9%83%D8%B4%D8%B1%D9%89

إذا  كان الملل قد أصابك من إعداد الوجبات اليومية وتبحثين عن التغيير، نعرض لكِ فى هذا الموضوع طريقة تحضير الكشرى بـالفريك، التى لن تستغرق منك أكثر من 35 دقيقة فى الطبخ، على طريقة الشيف أمانى رفعت، والتى نشرتها قناة سى بى سى سفرة على موقعها الرسمى على الانترنت.

المقادير

مكرونة مسلوقة

حمص

عدس اسمر

بصل

معجون طماطم

عصير طماطم

1 ملعقة صغيرة سكر

خل

كمون

زيت

ليمون

ثوم

شطة

ملح وفلفل

فريك منقوع

ماء مغلى

طريقة التحضير

شوحى البصل مع زيت فى حلة

ضيفى عليه العدس و الفريك ويقلبوا

ضيفى الماء ز الكمون وفلفل واتركيه حتى يتشرب تماما

ضعى زيت مع خل وثوم ومعجون طماطم وعصير الطماطم و ملح وفلفل

اتركيه حتى يتسبك تماما

ضعى الخل و الليمون والثوم مع ملح وفلفل يغلوا

ضعى الفريك بالعدس ثم المكرونة ثم الصوص والدقة والبصل المحمر ويقدم بالهنا
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى