- أم زينبالمديرة العامة
- عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135558
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
أخصائى سمنة يقدم عددا من النصائح الغذائية الهامة لمريض القولون
الجمعة 25 أبريل 2014, 20:37
أخصائى سمنة يقدم عددا من النصائح الغذائية الهامة لمريض القولون
الخميس، 24 أبريل 2014 - 12:02
صورة ارشيفية
كتبت سارة حجاج
تعد مشاكل وأمراض القولون من أكثر الأمراض التى تسبب ضيقا شديدا لأصحابها، كما يلازمها العديد من الأعراض غير المريحة، كانتفاخ وآلام البطن.
ومريض القولون بشكل خاص يحتاج إلى عناية شديدة فى اختيار أنواع الطعام التى يتناولها، حتى لا تزيد من حدة الأعراض المزعجة.
الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، يقدم عددا من النصائح الغذائية الهامة لمريض القولون وهى:
1- الانتظام فى مواعيد تناول الطعام مع الحصول على راحة كافية.
2- التبرز بانتظام وتجنب الإمساك، وذلك من خلال الحرص على تناول كمية كافية من السوائل والألياف يوميا.
3- تناول الطعام المهروس و الطرى أو الحرص على مضغ الطعام بصورة جيدة.
4- التأكد من عدم وجود حساسية لنوع معين من الطعام مثل: (الجبن، والقمح، والخميرة، والبيض أو عدم تحمل الجلوتين).
5- ينصح المريض بتجنب الآتى:
- السكريات الأحادية والأطعمة المسببة للغازات مثل: الفاصوليا، والفول، والكرنب، والمكسرات، والتين، وفول الصويا.
- الدهون الحيوانية، والزبدة، والمشروبات الغازية.
- القهوة، والأطعمة المقلية، والآيس كريم، والأطعمة السريعة.
- عصير البرتقال والجريب فروت، والمعجنات، والأطعمة المصنعة، والبذور الحريفة، والسكر، واللبان بدون سكر.
- التدخين حيث يهيج غشاء المعدة والقولون.
الخميس، 24 أبريل 2014 - 12:02
صورة ارشيفية
كتبت سارة حجاج
تعد مشاكل وأمراض القولون من أكثر الأمراض التى تسبب ضيقا شديدا لأصحابها، كما يلازمها العديد من الأعراض غير المريحة، كانتفاخ وآلام البطن.
ومريض القولون بشكل خاص يحتاج إلى عناية شديدة فى اختيار أنواع الطعام التى يتناولها، حتى لا تزيد من حدة الأعراض المزعجة.
الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، يقدم عددا من النصائح الغذائية الهامة لمريض القولون وهى:
1- الانتظام فى مواعيد تناول الطعام مع الحصول على راحة كافية.
2- التبرز بانتظام وتجنب الإمساك، وذلك من خلال الحرص على تناول كمية كافية من السوائل والألياف يوميا.
3- تناول الطعام المهروس و الطرى أو الحرص على مضغ الطعام بصورة جيدة.
4- التأكد من عدم وجود حساسية لنوع معين من الطعام مثل: (الجبن، والقمح، والخميرة، والبيض أو عدم تحمل الجلوتين).
5- ينصح المريض بتجنب الآتى:
- السكريات الأحادية والأطعمة المسببة للغازات مثل: الفاصوليا، والفول، والكرنب، والمكسرات، والتين، وفول الصويا.
- الدهون الحيوانية، والزبدة، والمشروبات الغازية.
- القهوة، والأطعمة المقلية، والآيس كريم، والأطعمة السريعة.
- عصير البرتقال والجريب فروت، والمعجنات، والأطعمة المصنعة، والبذور الحريفة، والسكر، واللبان بدون سكر.
- التدخين حيث يهيج غشاء المعدة والقولون.
- استشارى تغذية يقدم عددا من النصائح لتجنب عسر الهضم
- أخصائى سمنة يقدم نظاماً غذائياً لمرضى النحافة
- الدكتور محمد عبد العزيز، الأستاذ بكلية التربية، يقدم عددا من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور قبل انطلاق ماراثون
- أخصائى علاج طبيعى يقدم وصفة لتقوية الذاكرة
- أمراض القولون ماهي أعراض القولون العصبي والفرق بينه وبين القولون العضوي ؟
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى