- ماما هنامشرفة عامة القسم الدينى و الأسرة
- عدد المساهمات : 9179
نقاط : 49039
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
الأطعمة منخفضة الدهون تحتوى على مستويات مرتفعة من السكريات الضارة
الأحد 09 مارس 2014, 12:54
الأطعمة منخفضة الدهون تحتوى على مستويات مرتفعة من السكريات الضارة
الأحد، 9 مارس 2014 - 10:56
وجبات الخفيفة تيك أواى ــ أرشيفية
نيويورك (أ ش أ)
كشفت دراسة طبية النقاب عن أن الكثير من المنتجات الغذائية والمشروبات التى يتم تسويقها باعتبارها "منخفضة الدهون "، تحتوى على مستويات مرتفعة من السكر الضار، فى الوقت الذى يحذر فيه العلماء من أن مستوياته مرتفعة للغاية.
وأوضح العلماء أن العديد من الأطعمة قليلة الدسم، المروج لها باعتبارها خيارات صحية لتناولها، تحتوى على كميات كبيرة من السكر، لتصبح فى حكم "كاملة الدسم"، وفى بعض الحالات أكثر من خمسة أضعاف.
وأشارت الأبحاث إلى أن عشرات الحبوب الغذائية الأكثر شعبية بين الكثيرين والزبادى خالى الدسم، والوجبات الخفيفة التى يتم تسويقها على كونها أطعمة غذائية صحية تحتوى على مستويات مرتفعة من السكر، يحذر الكثير من الأطباء والعلماء من أضرارها على الصحة.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أوضحت فيه "منظمة الصحة العالمية" بضرورة خفض معدلات الاستهلاك اليومى من السكر بمعدل النصف، لكى لا يتعد ست ملاعق صغيرة، للمساعدة فى تجنب عدد من المشكلات الصحية التى باتت تتزايد فى الآونة الأخيرة، خاصة مرض السمنة والسكر النوع الثانى وتسوس الأسنان.
ووجدت الدراسة من 100 صنف من منتجات المنخفضة الدهون والخالية العشرات منها لا يقل محتوى السكر بها عن ملعقتين من السكر فى الحصة الواحدة، فى مقابل واحد من بين كل أربعة من هذه المنتجات بها أكثر من ثلاث ملاعق من السكر، ليتم الاستعانة بها فى الكثير من المنتجات لتحسين الطعم.
الأحد، 9 مارس 2014 - 10:56
وجبات الخفيفة تيك أواى ــ أرشيفية
نيويورك (أ ش أ)
كشفت دراسة طبية النقاب عن أن الكثير من المنتجات الغذائية والمشروبات التى يتم تسويقها باعتبارها "منخفضة الدهون "، تحتوى على مستويات مرتفعة من السكر الضار، فى الوقت الذى يحذر فيه العلماء من أن مستوياته مرتفعة للغاية.
وأوضح العلماء أن العديد من الأطعمة قليلة الدسم، المروج لها باعتبارها خيارات صحية لتناولها، تحتوى على كميات كبيرة من السكر، لتصبح فى حكم "كاملة الدسم"، وفى بعض الحالات أكثر من خمسة أضعاف.
وأشارت الأبحاث إلى أن عشرات الحبوب الغذائية الأكثر شعبية بين الكثيرين والزبادى خالى الدسم، والوجبات الخفيفة التى يتم تسويقها على كونها أطعمة غذائية صحية تحتوى على مستويات مرتفعة من السكر، يحذر الكثير من الأطباء والعلماء من أضرارها على الصحة.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أوضحت فيه "منظمة الصحة العالمية" بضرورة خفض معدلات الاستهلاك اليومى من السكر بمعدل النصف، لكى لا يتعد ست ملاعق صغيرة، للمساعدة فى تجنب عدد من المشكلات الصحية التى باتت تتزايد فى الآونة الأخيرة، خاصة مرض السمنة والسكر النوع الثانى وتسوس الأسنان.
ووجدت الدراسة من 100 صنف من منتجات المنخفضة الدهون والخالية العشرات منها لا يقل محتوى السكر بها عن ملعقتين من السكر فى الحصة الواحدة، فى مقابل واحد من بين كل أربعة من هذه المنتجات بها أكثر من ثلاث ملاعق من السكر، ليتم الاستعانة بها فى الكثير من المنتجات لتحسين الطعم.
- الزبادى من أكثر الأطعمة التى تعمل على تخليصك من الدهون
- الوجبات السريعة تسبب السمنة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الدهون
- الجرجير والشوفان أفضل علاج لخفض نسبة الكوليسترول الضارة
- قبل بدء الدراسة بـ48 ساعة.. «الصحة» تُصدر تحذير عاجل للطلاب لتجنب هذه «العادة الضارة »
- البورصة المصرية تحقق أرباح منخفضة في ختام التعاملات
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى