احذر ارتفاع الأدرينالين فى نهار رمضان

احذر ارتفاع الأدرينالين فى نهار رمضان


الأحد، 5 أغسطس 2012 - 08:29






صورة أرشيفية

كتبت بثينة منير







من المعروف أن شهر رمضان هو شهر الطاعة والعبادات والذكر وتلاوة
القرآن، وفى هذا الشهر الكريم غير مستحب فيه الغضب والانفعال، حيث قال
الرسول الكريم "إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يغضب".

ويذكر الدكتور جميل فكرى- خبير التغذية بجامعة تورينتو بكندا- أن الغضب
يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين فى الجسم بمقدار كبير، وإذا حدث ذلك فى
بداية اليوم أثناء الصيام (أى أثناء هضم الطعام) فقد يضطرب الهضم ويسوء
الامتصاص، وإذا حدث أثناء النهار تحول جزء من الجليكوجين فى الكبد إلى سكر
الجلوكوز، ليمد الجسم بطاقة تدفعه للعراك، وهى بالطبع طاقة ضائعة.

وقد يؤدى ارتفاع الأدرينالين إلى حدوث نوبة ذبحة صدرية عند المصابين بهذا
المرض، كما أن التعرض المتكرر للضغوط النفسية يزيد من تشكل النوع الضار من
الكوليسترول، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين.